11月13日　ラシク鹿島田　😌リフレクソロジー😌

こんにちは(∩´∀｀)∩ラシク鹿島田です！

秋をあまり感じることが出来ずにもう冬なのぉぉぉ？？
都会の冬のビル風が冷たく感じる、田舎者の拠点長です⛄💦
朝晩の冷え込みで体調を崩さないように気をつけて、元気いっぱい子どもたちと遊びたいです！！

さて、今日ご紹介する活動は～リフレクソロジーです(^^♪

まず、リフレクソロジーとは何ぞや！！？？という方のために💡💡💡

リフレクソロジーとは日本語で「反射学・反射療法」と訳されます。人間の足・手・顔等には全身を投影する反射区があり、その反射区を独特の指の動きで優しく刺激することで、リラックスを促すとともに、心身のバランスを整え、健康維持に役立つ繊細な技術です😁‼️‼️‼️‼️

主な効果としては…
①身体が温まり、全身の代謝があがる
②足のむくみが取れ軽くなる
③デトックスされるので、尿や便の量が増える
④気分が明るく前向きになる
⑤痩せやすくなる
などなど、いい効果しかありません！！！

それでは～～～～やっていきましょう＼(^o^)／

点を押す足つぼマッサージとは違い、親指の先から第一関節の面で滑らせるように😜😜😜
なので、ボディクリームやオイルは必須です♬

痛みを感じないようにゆっくりと✨
寒くなってきて足先が冷たいのがどんどんポカポカに(#^^#)

足の裏は「第2の心臓」ともよばれるほど、人間の体にとっては重要な働きがあると言われています！！
体の重要な「ツボ」が集まっており、マッサージなどでコンディションを整えることは、全身の健康にもつながります(⌒∇⌒)

あまりの気持ち良さにトロんとして今にも寝ちゃいそう…この後夢の中に…(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

スタッフも身体を張って、みんなの見本になってくれました（笑）
（写真奥の方(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ）

最後に、一つだけプチ情報💡💡💡

全身のさまざまな症状の改善

足裏には全身のあらゆる器官や臓器の反射区が集まっており、マッサージをすることで弱った機能を回復させ、全身の症状を改善させることができます。

冷えやむくみの改善

足裏をマッサージすることによって血流が改善するため、冷えやむくみの改善につながります。足は心臓から遠いため血流が悪くなりやすく、重力によって水分がたまりやすいので、体のなかでももっとも冷えやむくみが起こりやすいところです。足裏マッサージによって溜まりがちな老廃物を流し、血液の流れの改善すれば、冷えも改善し、むくみもすっきり。足裏だけでなく、足首をまわしたり、ふくらはぎをマッサージすれば、より効果がアップします。

リラックス効果

足裏には自律神経をととのえるツボ（反射区）があるので、リラックス効果も期待できます。マッサージによって足全体の血流が良くなり、ポカポカと暖かくなればリラックスし不眠の改善も期待できます！

腰痛や肩こりの改善

足裏をマッサージすることで、足裏の筋肉がやわらかくなってクッション性が高まり、安定した歩行ができるようになります。体のバランスもとりやすくなり、腰痛や肩こりの改善にもつながる。
腰や肩の反射区を刺激することでも、腰痛や肩こりの改善が期待できます。

疲れにくくなる

足裏の筋肉が硬くなり血流が滞ると、足が疲れやすくなります。毎晩お風呂あがりなどにマッサージを続ければ、老廃物も流れやすくなって血流も改善し、疲れにくい足になります。

※効果には個人差があります

みなさんも是非試してみてください(^O^)／

スタッフ　田村

😁😌😘🥰🤗😁😌😘🥰🤗😁😌😘🥰🤗😁😌😘🥰🤗😁😌😘🥰🤗😁😌😘🥰🤗

重症心身障がい児・医療的ケア児のための
児童発達支援・放課後等デイサービス
ラシク鹿島田（HPはこちら)

〒212-0025
神奈川県川崎市幸区古川町54-41第三コア辰巳ビル　１F

電話: 044-742-9048
【体験・見学などお問い合わせはお気軽にどうぞ！】

営業時間:月曜日～土曜日　
　　　　 9:30～18:30（年末年始を除く）
　　　　 ※祝祭日も開所しています。
😁😌😘🥰🤗😁😌😘🥰🤗😁😌😘🥰🤗😁😌😘🥰🤗😁😌😘🥰🤗😁😌😘🥰🤗

※利用児童の写真掲載の許可を得ています。

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10月11日　ラシク鹿島田　😌マッサージDAY😌

こんにちは(∩´∀｀)∩ラシク鹿島田です！

すっかりと秋めいて来て、過ごしやすくなってきましたね(●´ω｀●)
朝晩の冷え込みで体調を崩さないように気をつけて、元気いっぱい子どもたちと遊びたいです！！

さて、今日ご紹介する活動は～マッサージDAYです(^^♪

ラシク鹿島田には週に1回(主に水曜日)、理学療法士が訪問してくれています＼(^o^)／
マッサージやストレッチ、遊びの中での訓練など、子どもたち一人ひとりに合わせて実施！！
子どもたちが頑張っている様子をお見せしたいと思います😁‼️‼️‼️‼️

歩行練習の1コマです😜😜😜
頑張って歩いたあとは、緊張を和らげるストレッチとマッサージ♬

短下肢装具を履いて、立位保持の練習✨
PTさんにメロメロになりながら意欲的に頑張っています(#^^#)（笑）

マットに降り、リラックスした状態でゆっくりとマッサージ(^^)/
スタッフにも分かりやすくアドバイスをしてくださり、毎回が本当に貴重な時間となっています✨
しっかりと子どもたちに還元できるよう、スタッフも真剣に耳を傾けています！！！！

最後に、一つだけプチ情報💡💡💡

ハプティックセラピー

　筋肉の疲労回復を目指したマッサージと違い、筋肉を強く押すのではなく、主に手や足、背中などを両手で撫でるようにマッサージするものです。受け取る側と行う側との間に親密感と信頼感を生みだすと言われているそうです。
　特に障害を持つ人など周りとのコミュニケーションに困難を抱える人には、「自分が愛されている」、「今、人に認められている」という意味合いを感じることで、その人自身の自意識の向上に繋がり、その結果日常的なQOL（生活の質）の向上に繋がります。マッサージを受けた後には、オキシトシンの分泌により、穏やかさや安心感を得られます。

みなさんも是非試してみてください(^O^)／

スタッフ　田村

〒212-0025
神奈川県川崎市幸区古川町54-41第三コア辰巳ビル　１F

電話: 044-742-9048
【体験・見学などお問い合わせはお気軽にどうぞ！】

※利用児童の写真掲載の許可を得ています。

#ラシク　#川崎市　#幸区　#鹿島田　#重症心身障害児　#放課後デイ　#児童発達支援　#療育　#マッサージ　#PT　＃リハビリ　#ハプティックセラピー

9月21日ラシク淵野辺　ラシクのリハビリ♪

皆さんこんにちは！　ラシク淵野辺です(^O^)！

９月も半ばが過ぎ後半に差し掛かって来ていますが、『嘘だ～！！』と思いたくなるような、まだまだ汗がにじむ暑い日々が続いていますね…皆さんはお元気に過ごされていますでしょうか?!

ラシクでは8月から月に2回ほど、PT(理学療法士)が来ています。
淵野辺の拠点には常勤のOT(作業療法士)もいるので、『今はこんな様子なんです！』『こんな事出来ると良いですよね(^o^)』と情報交換をしながら、子どもたちに個別のアプローチを行っています♪
時間の制約やタイミングの差異もあり難しいこともありますが、できるだけ多くの児童と関わりを持てるように奮闘中です！(｀･ω･´)ゞ

今回は、そんなラシクで行っているリハビリの様子をご紹介していきたいと思います！！

まずは、その日の体調や身体の様子を確認しながら準備運動！！
ストレッチやマッサージなどを行っていきます(^^)/